Petrócki Ádám edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
7.71 km
1:04:26 08:21 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
7.71 km
1:04:26 |
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
3.01 km
18:53 06:16 p/km Normál futás |
12
|
19. hét
3.01 km
0:18:53 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
8.33 km
1:50:13 13:14 p/km Hegyi túra
19.61 km
1:18:08 03:59 p/km Normál tekerés |
19
4.44 km
1:08:21 15:24 p/km Hegyi túra
1.92 km
25:41 13:23 p/km Hegyi túra |
20. hét
14.69 km
3:24:15
19.61 km
1:18:08 |
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 10.72 km | 1:23:19 |
7.71 km |
1:04:26 |
|
Bringázás
|
1 | 19.61 km | 1:18:08 |
19.61 km |
1:18:08 |
|
Túra
|
3 | 14.69 km | 3:24:15 |
8.33 km |
1:50:13 |
| Összesen | 6 | 45.02 km | 6:05:42 |
19.61 km | 1:50:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
28 | 168.842 km | 21:16:54 |
23.28 km |
3:23:29 |
|
Bringázás
|
1 | 19.61 km | 1:18:08 |
19.61 km |
1:18:08 |
|
Túra
|
10 | 39.38 km | 8:56:14 |
10.7 km |
2:28:39 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:17:39 |
- | 1:17:39 |
| Összesen | 40 | 233.222 km | 32:48:55 |
23.280 km | 3:23:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
